髖部骨折后的致殘率和致死率較高。為預(yù)防并發(fā)癥、促進(jìn)骨折愈合和避免功能障礙,應(yīng)早期開始康復(fù)治療。
康復(fù)治療的目標(biāo)
1. 曲髖>90度,外展>30度;
2. 肌力達(dá)到4級以上;
3. 在無輔助下穩(wěn)定步行20—30分鐘;
4. 上2—3層樓。
術(shù)后康復(fù)程序
1. 內(nèi)固定術(shù)后患肢保持中立位,可穿丁字形矯形鞋,以防止患肢旋轉(zhuǎn);或長形沙袋固定于患側(cè)下肢兩側(cè),也可用外展夾板或者枕頭放在兩腿之間,防止患肢內(nèi)收。
2. 術(shù)后第1天開始進(jìn)行深呼吸和咳嗽練習(xí),以增加肺活量,減少呼吸道感染的發(fā)生;患肢股四頭肌和臀大肌等長收縮練習(xí),保持10秒,放松5秒,由每天10組開始,每組15~20次,逐漸增加;足趾伸、屈及踝關(guān)節(jié)跖屈、背伸運(yùn)動,特別要加強(qiáng)踝泵運(yùn)動,預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。
3. 術(shù)后第2天重復(fù)第一天內(nèi)容。鼓勵患者行患肢足、踝、膝關(guān)節(jié)主動運(yùn)動。同時可以行CPM髖、膝關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動,從30度開始逐漸增加到90度,每日2次,每次1~2小時。行臀大肌、腘繩肌等長收縮訓(xùn)練,每組重復(fù)10~20次,每日2~3組。
4. 術(shù)后第3~7天繼續(xù)第2天的動作。仰臥位主動屈、伸髖膝關(guān)節(jié),0~30度膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),末端保持10秒。屈髖不超過90度,每組重復(fù)10~20次,每日2~3組。鼓勵患者半臥位以防止墜積性肺炎及心功能障礙;在髖外展位行髖內(nèi)收肌群及外展肌群的等長收縮訓(xùn)練,保持10秒,放松5秒,每組重復(fù)10~20次,每日2~3組;坐位水平移動訓(xùn)練,向患側(cè)移動時先外展患肢,再用雙手及健足支撐向患側(cè)移動臀部,向健側(cè)時相反。(注意保持髖外展位屈髖小于90度)
5. 術(shù)后第2~4周,2周后改為主動活動為主,活動范圍逐漸增大,術(shù)后4周時接近正?;顒臃秶?。外展訓(xùn)練由被動-助力-完全主動。(注意髖關(guān)節(jié)不可內(nèi)旋);屈髖屈膝訓(xùn)練,屈髖<90度,不可內(nèi)旋;髖后伸訓(xùn)練,不可內(nèi)旋。
6. 術(shù)后第5周~3個月:繼續(xù)增加髖與膝的主動屈伸訓(xùn)練;進(jìn)行髖周肌力鍛煉、關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練及生活自理能力訓(xùn)練;進(jìn)行負(fù)重平衡訓(xùn)練,重量從?體重到全體重,鼓勵患者使用助行器行走。
7. 術(shù)后4~6個月:逐漸增加下肢內(nèi)收、外展的主動訓(xùn)練,股四頭肌抗阻訓(xùn)練,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)屈伸活動練習(xí);增加靜蹲練習(xí)、進(jìn)行本體感覺和功率自行車訓(xùn)練。
8. 心理指導(dǎo)